猛暑の中たくさんの方たちに参加いただきました。
SNSでの告知、チラシ、HP等様々な情報から参加してくださいました。
ボッチャ体験会では大人、子ども含め 約150名、北渋fit体操には、約170名が参加しました 。
理学療法士、小川塁先生考案、北渋fit体操 。 ボッチャボールを使ったストレッチは思った以上に重いボールが身体に効きます。 さあ~ 、整ったらボッチャに挑みます!!!
そんな動線が大人の方には人気だったのと、小さい子には、ボッチャよりも北渋fit体操をして、ボールを枠の中にいれる。
というワークが人気でした。
当日は、外に出るだけでも汗がでる猛暑。身体を動かすのも躊躇してしまいがちですが、
オペラシティーは、大人も子どもも保護者の皆様も一緒に楽しめる快適な場所でした。
